Cách hiệu chỉnh Apple Watch để cải thiện quá trình tập luyện

Ứng dụng tập luyện của Apple Watch rất hữu ích trong việc cho phép bạn nắm vững nghệ thuật theo dõi hoạt động thể chất của mình một cách chính xác. Sau khi bạn thiết lập nó trên Đồng hồ của mình, ứng dụng này sẽ cung cấp cho bạn tất cả thông tin như lượng calo, khoảng cách về bài tập của bạn. Hơn nữa, bạn có thể hiệu chỉnh Đồng hồ của mình để truy xuất dữ liệu chính xác hơn về quá trình tập luyện của mình khi không có GPS.

Gần đây, một số người dùng Apple Watch đã báo cáo rằng họ không thể theo dõi tập thể dục một cách chính xác. Nói cách khác, họ đang gặp khó khăn khi theo dõi quá trình tập luyện của mình trên Apple Watch. Vấn đề này có thể được khắc phục một cách thoải mái thông qua việc hiệu chuẩn đúng Đồng hồ của bạn. Đây là cách bạn có thể làm điều đó.

Kiểm tra những điểm này trước khi tiếp tục với quy trình:

Đảm bảo bật Dịch vụ định vị

  • Khởi chạy ứng dụng Cài đặt trên iPhone của bạn
  • Nhấn vào Quyền riêng tư
  • Bật Dịch vụ Vị trí

Đảm bảo bật Hiệu chỉnh Chuyển động & Khoảng cách trên đồng hồ của bạn

  • Khởi chạy ứng dụng Cài đặt trên iPhone của bạn và sau đó nhấn vào Quyền riêng tư
  • Nhấn vào Dịch vụ vị trí. Sau đó, đi tới Dịch vụ Hệ thống và đảm bảo rằng Hiệu chỉnh Chuyển động & Khoảng cách được bật

Cách hiệu chỉnh Apple Watch để theo dõi hoạt động và tập luyện tốt hơn

Bước 1. Đến khu vực rộng mở, bằng phẳng, nơi bạn có thể nhận được tín hiệu GPS tốt và bầu trời quang đãng.

Bước 2. Bây giờ, hãy cầm iPhone của bạn trên tay. Hoặc, gắn iPhone vào cơ thể của bạn bằng cách sử dụng băng tay.

Bước 3. Tiếp theo; khởi động Ứng dụng tập luyện trên Apple Watch của bạn.

Bước 4. Lựa chọn Đi bộ ngoài trời hoặc là Chạy ngoài trời.

Bước # 5. Đặt hẹn giờ trong khoảng 20 phút.

Bước # 6. Bây giờ, hãy đi bộ hoặc chạy với tốc độ bình thường để đồng hồ có thể biết được tốc độ của bạn.

Đó là tất cả!

Nếu bạn không thể hoàn thành mục tiêu 20 phút đi bộ hoặc chạy trong một buổi, bạn có thể hoàn thành mục tiêu này trong nhiều buổi tập tùy theo sự thuận tiện của bạn.

Nếu bạn muốn nghỉ ngơi một lúc hoặc hít thở một chút trong khi tập luyện, bạn có thể tạm dừng quá trình tập luyện của mình để ứng dụng Workout cung cấp cho bạn dữ liệu chính xác.

Trong trường hợp, bạn muốn có dữ liệu chính xác hơn, chỉ cần lặp lại quá trình này nhiều lần với nhiều tốc độ khác nhau để cho phép Apple Watch học được tốc độ và sải bước của bạn một cách hoàn hảo ở các khoảng thời gian khác nhau.

Hy vọng rằng bạn sẽ có thể theo dõi bài tập của mình đúng cách trên đồng hồ của bạn. Hãy cho chúng tôi biết nếu bạn có thể tìm thấy thành công bằng cách làm theo quy trình được đề cập này.

bài viết gần đây

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found