Các buổi tập thể dục là thời gian quý báu của bạn để làm cho cuộc sống của bạn tươi đẹp và khỏe mạnh hơn. Điều này khiến bạn bắt buộc phải kiểm tra các bài tập của mình trong ứng dụng Hoạt động. Đối với những người đam mê thể dục cũng bắt buộc phải theo dõi thời gian họ tập luyện, lượng calo họ đốt cháy, nhịp tim, quãng đường bạn đã chạy / đi bộ và các thông tin quan trọng khác về bài tập của bạn.
Rất may, iOS 9.3 đã giới thiệu một tính năng mới là Workouts. Và điều này cho bạn biết thêm về chế độ tập thể dục của bạn. Với Apple Watch, bạn có thể dễ dàng theo dõi thông tin chi tiết được Apple Watch đồng bộ hóa với iPhone của bạn thu thập. Đọc thông tin này bên dưới và theo dõi hoạt động thể chất của bạn trong ứng dụng Hoạt động.
Cách xem bài tập của bạn trong Ứng dụng Hoạt động trên iPhone
Trước khi tiếp tục, hãy đảm bảo rằng Apple Watch đã được đồng bộ hóa với iPhone của bạn.
Khởi chạy ứng dụng Hoạt động trên iPhone của bạn → Bây giờ hãy chạm vào biểu tượng Bài tập được nhìn thấy ở dưới cùng giữa màn hình iPhone của bạn → Nếu iPhone của bạn không được ghép nối với Apple Watch, bạn sẽ tìm thấy màn hình bên dưới:
Sau khi đồng bộ hóa Apple Watch với iPhone, hãy khởi chạy ứng dụng Workout trên Apple Watch của bạn.
Giờ đây, bạn có thể xem tất cả các bài tập trong tính năng Workouts trong ứng dụng Activity trên iPhone.
Lưu ý rằng trong tính năng Workouts, tất cả các bài tập của bạn sẽ được hiển thị theo tháng. Nếu bạn muốn xem các bài tập riêng lẻ, bạn cần nhấn vào một ngày. Nó sẽ hiển thị một số bài tập, thời gian bạn đã dành cho việc tập luyện và lượng calo bạn đã đốt cháy trong quá trình tập luyện.
Nhấn vào từng bài tập để xem chi tiết của từng bài tập.
Cuối cùng, bạn có thể chia sẻ thông tin chi tiết về quá trình tập luyện của mình với bạn bè trên phương tiện truyền thông xã hội. Nhấn vào biểu tượng Chia sẻ được nhìn thấy ở góc trên cùng bên phải màn hình điện thoại của bạn. Thách thức bạn bè của bạn tập luyện nhiều hơn bạn đã làm.
Sau khi bạn chia sẻ thông tin chi tiết về bài tập của mình, đừng quên chia sẻ thông tin tuyệt vời này trên phương tiện truyền thông xã hội.
ĐỌC THÊM:
- Ứng dụng Hoạt động không hoạt động trên Apple Watch và iPhone
