Cách sử dụng ứng dụng Health trên iPhone

Ứng dụng sức khỏe được tích hợp sẵn trên tất cả các iPhone kể từ iOS 8. Phần lớn, nó không thực hiện bất kỳ chức năng nào ngoại trừ việc thu thập và tổng hợp tất cả dữ liệu sức khỏe như số bước, giấc ngủ, chuyến bay đã leo, nhịp tim, v.v. ở một nơi tiện dụng.

Để thu thập thông tin này, nó sử dụng iPhone, Apple Watch, bộ theo dõi thể dục của bên thứ ba, ứng dụng Đồng hồ có sẵn, ứng dụng của bên thứ ba và các thiết bị hỗ trợ HealthKit khác của Apple. Còn nhiều điều hơn thế này! Vì vậy, nếu bạn vừa có iPhone hoặc chưa bao giờ sử dụng ứng dụng Health, đây là cách bắt đầu!

  • Cách thiết lập hồ sơ sức khỏe của bạn
  • Cách xem dữ liệu sức khỏe trong ứng dụng sức khỏe
  • Cách chỉnh sửa mục ưa thích trong ứng dụng Health để xem dữ liệu có liên quan
  • Cách nhập thông tin về sức khỏe của bạn
  • Cách theo dõi các triệu chứng trong ứng dụng Health trên iOS 13.6
  • Cách thiết lập ID y tế của bạn trên iPhone
  • Cách xem dữ liệu giấc ngủ trong ứng dụng sức khỏe
  • Cách chọn ứng dụng chia sẻ thông tin với ứng dụng sức khỏe
  • Cách kết nối và xem hồ sơ sức khỏe từ các tổ chức được hỗ trợ
  • Cách sao lưu dữ liệu ứng dụng sức khỏe
  • Cách xuất dữ liệu sức khỏe từ iPhone
  • Cách tìm ứng dụng sức khỏe trong App Store

Cách thiết lập hồ sơ sức khỏe của bạn

  1. Mở Sức khỏe ứng dụng. Gõ vào Tóm lược và sau đó ảnh cuả bạn từ trên cùng bên phải.
  2. Gõ vào Hồ sơ sức khỏe.
  3. Gõ vàoBiên tập.
  4. Điền các chi tiết chính xác như tuổi, nhóm máu, Xe lăn, v.v.
  5. Cuối cùng, hãy nhấn vào Làm xong để lưu các chi tiết.

Cách xem dữ liệu sức khỏe trong ứng dụng sức khỏe

Bạn có thể dễ dàng xem dữ liệu sức khỏe của mình bằng cách khởi chạy ứng dụng và chạm vào Tóm lược. Tại đây bạn có Mục ưa thích, Mục nổi bật và một số tùy chọn khác. Dưới Yêu thích, bạn có thể xem dữ liệu quan trọng nhất đối với mình. Gõ vào Hiển thị tất cả dữ liệu sức khỏe để biết thêm.

Xem dữ liệu sức khỏe của một danh mục cụ thể

  1. Bên trong ứng dụng Sức khỏe, hãy nhấn vào Duyệt qua.
  2. Dưới Danh mục sức khỏe, chạm vào một.
  3. Ví dụ: nếu bạn nhấn vào Hoạt động, bạn có thể xem dữ liệu gần đây cũng như cũ.

Cách chỉnh sửa mục ưa thích trong ứng dụng Health để xem dữ liệu có liên quan

  1. Gõ vào Tóm lược trong ứng dụng Sức khỏe.
  2. Gõ vào Biên tập bên cạnh Mục yêu thích.
  3. Nhấn vào biểu tượng ngôi sao cho các tùy chọn mong muốn.
  4. Cuối cùng, chạm vào Làm xong từ phía trên bên phải.
  5. Bây giờ, tất cả dữ liệu đã chọn được hiển thị trong Mục ưa thích trong tab Tóm tắt. Từ đây, rất tiện lợi để xem xét chúng một cách nhanh chóng.

tiền boa: Nhấn và giữ biểu tượng ứng dụng Sức khỏe từ Màn hình chính và chọn Tóm lược.

Cách nhập thông tin về sức khỏe của bạn

  1. Trong ứng dụng Sức khỏe, hãy nhấn vào Duyệt qua.
  2. Nhấn vào một danh mục. Ví dụ, Heart.
  3. Nhấn vào một danh mục phụ — ví dụ: Nhịp tim.
  4. Từ trên cùng bên phải, nhấn vào Thêm dữ liệu.
  5. Điền vào các thông tin chi tiết. Cuối cùng, chạm vào Thêm vào.

Cách theo dõi các triệu chứng trong ứng dụng Health trên iOS 13.6

Bản cập nhật iOS 13.6 mới mang đến một số tính năng khá thú vị, bao gồm một bản cập nhật đột phá trong ứng dụng Health. Trình theo dõi triệu chứng là thiết thực trong thời đại đại dịch toàn cầu hiện nay. Trong cuộc khủng hoảng sức khỏe đang diễn ra trên toàn thế giới, nếu bạn muốn duy trì sức khỏe mạnh mẽ, hãy để tôi chỉ cho bạn cách thêm Triệu chứng trong Ứng dụng sức khỏe.

  1. Mở Ứng dụng sức khỏe trên iPhone của bạn.
  2. Lựa chọn Duyệt qua từ cuối màn hình.
  3. Cuộn xuống và đi vào Các triệu chứng phần.
  4. Chọn triệu chứng bạn bị ảnh hưởng.
  5. Nhấn vào Thêm dữ liệu và chọn mức độ của các triệu chứng từ các tùy chọn có sẵn.

Bạn có thể theo dõi ba mươi chín loại triệu chứng khác nhau, bao gồm cả những triệu chứng phổ biến nhất như Sốt, ớn lạnh, Đau họng, Ho, Chảy nước mũi và Buồn nôn. Mỗi triệu chứng được hỗ trợ bởi thông tin liên quan đến bệnh để bạn có thể xác nhận các triệu chứng trước khi thêm dữ liệu.

Điều tốt nhất về tính năng này là bạn có thể theo dõi mức độ của các triệu chứng dựa trên năm tiêu chuẩn.

    • Không hiện diện
    • Hiện tại
    • Nhạt
    • Vừa phải
    • Dữ dội

Không kém phần quan trọng, bản cập nhật mới cũng đã cho phép tùy chọn chia sẻ và xuất dữ liệu sức khỏe của bạn sang các ứng dụng của bên thứ ba.

Cách thiết lập ID y tế của bạn trên iPhone

ID y tế là một tùy chọn có giá trị mà tôi khuyên bạn nên có trên iPhone của mình. Chúng tôi có bài đăng từng bước hướng dẫn bạn cách thiết lập ID y tế khẩn cấp.

Thông tin này thậm chí có thể được truy cập từ màn hình khóa. Nó không yêu cầu xác thực mật mã. Trong trường hợp bạn đang gặp sự cố (chẳng hạn như tai nạn), những người ở gần có thể xem thông tin này và liên hệ với những người liên hệ khẩn cấp của bạn, xem các tình trạng y tế hiện có, dị ứng của bạn, biết về nhóm máu của bạn, v.v.

Cách xem dữ liệu giấc ngủ trong ứng dụng sức khỏe

Giờ đi ngủ là một tính năng có sẵn trong ứng dụng Đồng hồ. Sau khi thiết lập báo thức Giờ đi ngủ trên iPhone, bạn có thể xem chi tiết giấc ngủ của mình bên trong ứng dụng Sức khỏe trong Duyệt → Ngủ.

Hơn nữa, với watchOS 7, Apple Watch cũng có tính năng theo dõi giấc ngủ. Điều này sẽ làm cho mọi thứ dễ dàng hơn để ghi lại.

Cách chọn ứng dụng chia sẻ thông tin với ứng dụng sức khỏe

  1. Mở Ứng dụng sức khỏe và nhấn vào Tóm lược.
  2. Nhấn vào của bạn ảnh đại diện từ trên cùng bên phải.
  3. Phía dưới cái Riêng tư tiêu đề, nhấn vào Ứng dụng. Tại đây, bạn sẽ thấy các ứng dụng đã cài đặt của mình tương thích với ứng dụng Health. Trong trường hợp một ứng dụng cụ thể không được liệt kê ở đây, điều đó có nghĩa là nó không tương thích.
  4. Nhấn vào một ứng dụng. Tại đây bạn có thể bật hoặc tắt các danh mục mong muốn.

Cách kết nối và xem hồ sơ sức khỏe từ các tổ chức được hỗ trợ

Ứng dụng Sức khỏe cũng có tính năng kết nối với các tổ chức được hỗ trợ và hiển thị hồ sơ sức khỏe của bạn như kết quả xét nghiệm, thuốc, chủng ngừa, v.v. ở một nơi. Để làm điều này:

  1. Khởi chạy ứng dụng Sức khỏe và nhấn vào Tóm lược chuyển hướng. Tiếp theo, hãy nhấn vào ảnh đại diện từ trên cùng bên phải.
  2. Dưới Tài khoản, gõ vào Hồ sơ sức khỏe.
  3. Gõ vào Bắt đầu. Tại đây bạn có thể tìm kiếm bệnh viện, mạng hoặc địa điểm của mình. Bạn cũng có thể chọn một từ SUGGESTIONS.
  4. Trong SN CÓ ĐỂ KẾT NỐI, hãy chọn một tùy chọn như Kết nối với tài khoản.
  5. Tiếp theo, đăng nhập bằng chi tiết đăng nhập của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe đã chọn. Sau đó, bạn có thể phải đợi một hoặc hai phút để thông tin được hiển thị.
  6. Sau khi bạn đã thêm tổ chức thành công, ứng dụng iOS Health sẽ tự động cập nhật hồ sơ sức khỏe của bạn theo định kỳ.

Để xem hồ sơ sức khỏe của bạn, chạm vào Duyệt → chạm vào một danh mục trong Hồ sơ sức khỏe.

Cách sao lưu dữ liệu ứng dụng sức khỏe

Ứng dụng sức khỏe có một lượng lớn thông tin có giá trị. Bạn nên để nó tự động sao lưu vào iCloud. Điều này sẽ đảm bảo rằng tất cả dữ liệu của bạn được an toàn khi chuyển sang iPhone mới hoặc đặt lại và khôi phục nó. Chúng tôi có một bài viết nhanh hướng dẫn bạn cách sao lưu dữ liệu sức khỏe vào iCloud.

Cách xuất dữ liệu sức khỏe từ iPhone

Sao lưu và xuất khẩu là những thứ khác nhau. Sao lưu là để bảo vệ an toàn của riêng bạn. Xuất dành cho các trường hợp bạn muốn gửi dữ liệu này cho bác sĩ hoặc xem xét chuyên sâu về bản thân. Bạn thậm chí có thể chạy các phép tính của riêng mình và xem mọi thứ từ một góc độ khác với ứng dụng Sức khỏe. Chúng tôi đã liệt kê một số cách để xuất và nhập dữ liệu sức khỏe. Chắc chắn rằng bạn kiểm tra nó rồi.

Cách tìm ứng dụng sức khỏe trong App Store

Cửa hàng ứng dụng iOS chứa đầy một số ứng dụng sức khỏe đáng kinh ngạc. Bạn có thể tìm kiếm chúng theo cách thủ công, chạm vàoỨng dụng tab, chạm vàoNhìn thấy tất cả bên cạnh Danh mục hàng đầu, rồi chọnSức khỏe & Thể hình.

Ngoài ra, ứng dụng Sức khỏe cũng đề xuất và hiển thị cho bạn các ứng dụng hữu ích cho một số danh mục đã chọn.

Đối với điều này, hãy nhấn vàoDuyệt qua và nhấn vào một danh mục sức khỏe. Ví dụ, Sleep. Hoặc, tìm kiếm một danh mục, chẳng hạn như Nước. Tiếp theo, nhấn vào danh mục phụ.

Cuối cùng, cuộn xuống để xem một số ứng dụng sức khỏe tương thích cho danh mục đó. Nhấn vào tên nếu bạn muốn tìm hiểu thêm và tải xuống.

Đang ký…

Đây là cách bạn có thể bắt đầu sử dụng ứng dụng iPhone Health. Nhìn chung, nó là một nơi được xây dựng tốt để xem tất cả dữ liệu ở một nơi. Ứng dụng này cũng tích hợp tốt với Apple Watch và cho phép bạn xem các mục tiêu, bài tập thể dục, dữ liệu đứng, dữ liệu nhịp tim, dữ liệu ứng dụng Breathe và hơn thế nữa từ tab Browse.

ĐỌC TIẾP:

  • Ứng dụng sức khỏe Apple Watch tốt nhất
  • Ứng dụng iPhone Yoga hàng ngày cho cuộc sống khỏe mạnh
  • Ứng dụng đếm calo tốt nhất cho iPhone

bài viết gần đây

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found